- روشن و با صداقت ارتباط برقرار کنید: به طور مرتب با نامزدتان در مورد افکار، احساسات و تجربیات خود صحبت کنید. مطمئن شوید که فعالانه گوش می دهید و همدلانه پاسخ می دهید.
- انتظارات واضحی را تعیین کنید: در مورد اهداف، ارزش ها و مرزهای خود بحث کنید تا مطمئن شوید که هر دو در یک صفحه هستید.
- برنامهریزی منظم برای اعلام حضور: برای برقراری ارتباط و حفظ حس صمیمیت، تماسهای ویدیویی یا تماس تلفنی منظم برنامهریزی کنید.
- از فناوری به نفع خود استفاده کنید: از برنامهها، پلتفرمها و ابزارها برای تسهیل ارتباطات و ایجاد فاصله کمتر دلهرهآور استفاده کنید.
- برای یکدیگر وقت بگذارید: زمان با کیفیت را در اولویت قرار دهید، حتی اگر فقط یک بازی سریع یا تماشای یک فیلم آنلاین با هم باشد.
- به مرزهای یکدیگر احترام بگذارید: به حریم خصوصی، فضای شخصی و برنامه های یکدیگر احترام بگذارید.
- محبت و قدردانی خود را نشان دهید: به طور مرتب عشق و قدردانی خود را نسبت به یکدیگر ابراز کنید، حتی اگر از نظر فیزیکی با هم نباشید.
- برنامه ریزی برای قرارهای مجازی: برای حفظ حس صمیمیت، قرارهای مجازی را سازماندهی کنید، مانند پختن یک وعده غذایی با هم یا بازی های آنلاین.
- از طریق تجربیات مشترک در ارتباط بمانید: در فعالیت های مشترک، مانند تماشای یک برنامه تلویزیونی یا خواندن کتاب، شرکت کنید تا حس ارتباط را تقویت کنید.
- در صورت نیاز به دنبال پشتیبانی باشید: اگر با فاصله دست و پنجه نرم می کنید، از کمک گرفتن از یک درمانگر یا مشاور نترسید.
14 فعالیت سرگرم کننده از راه دور برای انجام آنلاین با نامزد خود:
- شب های بازی آنلاین: بازی های ویدیویی را با هم انجام دهید، چه در یک کنسول یا در دستگاه های جداگانه.
- شب های فیلم مجازی: فیلمی را انتخاب کنید تا با هم تماشا کنید و دستگاه های خود را برای تماشای همزمان همگام کنید.
- کلاس های آشپزی: در یک کلاس آشپزی آنلاین با هم شرکت کنید و یاد بگیرید که چگونه یک غذای جدید درست کنید.
- شکار لاشخور مجازی: فهرستی از موارد ایجاد کنید تا یکدیگر را پیدا کرده و به یکدیگر نشان دهید، چه به صورت آنلاین یا از طریق عکس.
- کلاس های هنر آنلاین: با هم در یک کلاس هنری آنلاین شرکت کنید و یک اثر هنری مشترک ایجاد کنید.
- باشگاه کتاب مجازی: کتابی را برای خواندن با هم انتخاب کنید و در مورد آن به صورت آنلاین بحث کنید.
- کلاسهای آنلاین یوگا یا مدیتیشن: یوگا یا مدیتیشن را با هم به صورت آنلاین تمرین کنید تا در ارتباط و متمرکز بمانید.
- مهمانی های رقص مجازی: با استفاده از چت ویدیویی برای دیدن حرکات یکدیگر، موسیقی مورد علاقه خود را به صورت آنلاین اجرا کنید و با هم برقصید.
- شب های چیزهای بی اهمیت آنلاین: با هم در شب های چیزهای بی اهمیت آنلاین شرکت کنید و برای اینکه ببینید چه کسی بیشتر می داند، رقابت کنید.
- عکسبرداری مجازی: از یکدیگر عکس بگیرید و آنها را به صورت آنلاین به اشتراک بگذارید و یک آلبوم عکس مجازی ایجاد کنید.
- پازل های اره منبت کاری اره مویی آنلاین: با هم به صورت آنلاین روی یک پازل کار کنید و از طریق چت ویدیویی برای حل آن ارتباط برقرار کنید.
- جلسات نقاشی مجازی: با استفاده از چت ویدیویی به صورت آنلاین با هم نقاشی کنید تا آثار یکدیگر را ببینید.
- کارائوکه آنلاین: با استفاده از چت ویدیویی به صورت آنلاین با هم کارائوکه بخوانید تا اجراهای یکدیگر را ببینید.
- اتاق های فرار مجازی: با هم در اتاق های فرار آنلاین شرکت کنید، معماها و چالش های فرار را حل کنید.
راهنمای کامل:
حفظ یک رابطه سالم از راه دور میتواند چالش برانگیز باشد، اما با طرز فکر و ابزار مناسب، می توان ارتباط خود را حفظ کرد و پیوند خود را تقویت کرد. ارتباط کلیدی است، بنابراین مطمئن شوید که با نامزدتان صریح و با صداقت صحبت کنید. انتظارات واضحی را تعیین کنید و به مرزهای یکدیگر احترام بگذارید. از فناوری به نفع خود استفاده کنید و برای یکدیگر وقت بگذارید، حتی اگر فقط یک بازی سریع یا قرار مجازی باشد. به طور منظم محبت و قدردانی خود را نشان دهید و در صورت نیاز به دنبال حمایت باشید. با این نکات و 14 فعالیت سرگرم کننده راه دور که در بالا ذکر شد، میتوانید در زمانی که دور از هم هستید، یک رابطه سالم و رضایت بخش داشته باشید.
[شنبه 1403-04-02] [ 05:44:00 ق.ظ ]
|